Βρείτε το τέλειο παπούτσι για το πλάτος του ποδιού σας

Πολλές φορές εξετάζουμε μόνο το μήκος του κάθε ποδιού για την επιλογή του σωστού νούμερου, αλλά δεν είναι μόνο το μήκος διαφορετικό σε κάθε πόδι αλλά και το πλάτος (σε μικρότερη κλίμακα ωστόσο). Ας εξετάσουμε γιατί έχει σημασία η επιλογή του πλάτους και πώς θα βρείτε την τέλεια εφαρμογή.

Σημάδια ότι μπορεί να χρειάζεστε φαρδιά ή στενά παπούτσια

Εάν συνήθως έχετε καλή εφαρμογή σε παπούτσι, πιθανότατα έχετε πόδια με μεσαίο ή κανονικό πλάτος. Ωστόσο, αν τα πόδια σας ταιριάζουν στο μήκος του παπουτσιού αλλά έχουν επιπλέον αρκετό χώρο στα πλάγια, μπορεί να χρειάζεστε στενότερα παπούτσια. Αν αντίθετα, αισθάνεστε αφόρητη πίεση στα πλαϊνά ή στο πάνω μέρος των ποδιών σας, ίσως χρειάζεστε πιο φαρδιά παπούτσια.

Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες, καθώς το πλάτος μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Το μέγεθος μπορεί επίσης να διαφέρει ανάλογα με τη μάρκα παπουτσιών. Είναι πιο σημαντικό να δώσετε προσοχή στην αίσθηση του παπουτσιού σας όταν το δοκιμάζετε, παρά στο μέγεθος που αναγράφεται.

Ο Adam Kovach από την ομάδα Brooks λέει: «Όταν κάνω μεγαλύτερες διαδρομές από το κανονικό run μου, φοράω πιο φαρδιά μου παπούτσια για να δώσω στο πέλμα μου τον χώρο που χρειάζεται.»

Επιλέγοντας το πλάτος του παπουτσιού σας

Στη Brooks έχουμε παπούτσια σε τέσσερις διαφορετικές επιλογές πλάτους: Στενά, Μεσαία, Φαρδιά και Εξαιρετικά Φαρδιά. Αν και δεν βγαίνουν όλα τα μοντέλα και χρώματα σε όλα τα πλάτη, έχουμε αρκετά διαθέσιμα, όπως τα Addiction και Beast για άνδρες και Ariel για γυναίκες—και τα δύο έχουν πιστοποίηση της Αμερικανικής Ποδίατρικής Ακαδημίας (APMA).

Βρείτε την τέλεια εφαρμογή για εσάς

Όταν ψάχνετε για το σωστό μέγεθος παπουτσιού λάβετε και τα παρακάτω υπόψιν:

Δοκιμάστε τα παπούτσια στο τέλος της ημέρας, όταν τα πόδια είναι πιο πρησμένα.

Φορέστε τις κάλτσες που συνήθως χρησιμοποιείτε για το τρέξιμο ή το περπάτημα σας.

Εάν χρησιμοποιείτε ένθετους πάτους, πάρτε τους μαζί σας για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν στα νέα σας παπούτσια.

Μια εξαιρετική συμβουλή είναι να επισκεφθείτε ένα κατάστημα και να ζητήσετε πελματογράφημα. Αυτό θα σας δώσει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να βρείτε το κατάλληλο παπούτσι για εσάς.